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五月 13, 2014

病毒性急性結膜炎(紅眼症)防範注意

病毒性急性結膜炎(紅眼症)防範注意

病毒性急性結膜炎(紅眼症)主要是病毒感染,患者摸眼睛後沒洗手,又碰過滑鼠、鍵盤、毛巾,就可能感染,因感染後雙眼癢痛紅腫,甚至眼睛微血管出血造成出血性結膜炎,外觀可怕,若延誤也可能導致角膜性潰瘍,要特別小心。治療方式依醫師囑咐使用眼藥水來減輕不舒服症狀,一般病程約一至兩星期。早期診斷早期治療是保護靈魂之窗最好的方法。

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病毒性急性結膜炎的傳染力極強,預防之道在於平時要維持良好的衛生習慣,

1.常用肥皂洗手,並保持乾燥,避免用手揉眼睛。

2.不要以手揉眼睛,應以衛生紙擦拭眼睛分泌物,用完立刻丟棄,並洗手。衛生紙不可兩眼交替使用。

3.家中枕頭,毛巾等應以肥皂洗淨後,曝曬陽光下至少4小時。

4.不要以沾過眼睛分泌物的雙手再去跟同學握手或玩耍。

5.不可配戴隱形眼鏡。

6.結膜炎期間,不可下水游泳。避免傳染。

7.立即給眼科醫師檢查是否有角膜潰爛,並依醫囑使用眼藥水。

 


發佈者: 療癒系健康中心 at 10:51 │ 點閱 (268)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

二月 10, 2014

2014.02醫學實證:一般的撕裂傷處理,超過12小時的傷口,清乾淨後立即縫合是可行的,並不會增加感染機率

[醫學實證] 值得注意的一篇文章:對於一般的撕裂傷處理,超過12小時的傷口,清乾淨後立即縫合是可行的,並不會增加感染機率,而且,在大醫院或在小醫院縫都一樣。影響傷口感染的最重要因素是:病人是否有糖尿病,傷口的大小和傷口的污染程度
來源資料:
實證醫學-傷口縫合-2014.02.07


發佈者: 療癒系健康中心 at 15:12 │ 點閱 (176)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

十二月 19, 2013

2013.12高血壓治療重點

2013.12高血壓治療重點

[JNC8] 快速充電,JNC8九大建議 (九大不可思議) 精華篇:

New England Journal of Stupid - NEJS


(1) 60歲(含)以上,高血壓治療閾值提高至SBP/DBP 150/90 mmHg
(2) 60歲以下,高血壓治療閾值為SBP/DBP 140/90 mmHg,慢性腎臟疾病(CKD)或糖尿病(DM)成人治療閾值相同
(3) 非裔以外人種,起始治療建議藥物為thiazide類利尿劑,CCB,ACEI/ARB;非裔人種為thiazide類利尿劑或CCB
(4) 18歲以上CKD病人,起始或外加治療應該包括ACEI/ARB

 

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發佈者: 療癒系健康中心 at 15:54 │ 點閱 (230)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

體能優異,不代表不會中風

體能優異,不代表不會中風(102.12.18)

現年七十八歲的民進黨前立委蔡同榮,一直給外界體能優異、熱愛運動的形象,昨早卻因出血性腦中風在家昏倒,被送往台大醫院急救。


新光醫院神經加護病房主任連立明表示,溫差會使血壓波動,觸發「高血壓」這個隱形殺手。如果收縮壓高於一百八十毫米汞柱,就會增加腦溢血風險;就算沒有高於一百八十,血壓上升也容易引發阻塞性腦中風或心肌梗塞。

血壓不能靠感覺,感覺好不等於沒風險!

連立明提醒,便秘時閉氣用力、勞累、情緒激動、未做好保暖就一大早出門,都會使血壓上升。

慢性病患更要規律服藥,定時量血壓,才能預防中風。

 

依照醫生指示或與醫生討論藥物才能調整藥物

切勿以自己感覺舒適調整慢性病用藥(高血壓/糖尿病..)


發佈者: 療癒系健康中心 at 10:30 │ 點閱 (109)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

十二月 18, 2013

血糖控制的重要性

血糖控制的重要性

 

血糖高時身體多無症狀,通常需要靠血糖檢測的方式才能得知,或是出現三多一少(吃多、喝多、尿多、體重減輕)症狀時,才會懷疑自己是否得糖尿病。糖尿病患者血糖控制不好時也一樣不容易出現身體不舒服的症狀,就因為如此使得糖尿病患者容易忽略血糖控制。

到底為什麼要做好血糖控制?控制好血糖有這麼重要嗎?為什麼近年來這麼強調與重視糖尿病治療?其實糖尿病本身並不可怕,但是高血糖會破壞所有全身血管之內皮細胞,進而破壞了器官之功能,因此會引起很多併發症,包括有急性與慢性併發症。這些併發症常常是不可逆的,而且會逐漸進行惡化,終至器官功能完全喪失,進而導致死亡。讓我們一起來認識糖尿病的併發症,藉此提醒自己血糖控制的重要性,以避免併發症的發生。

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發佈者: 療癒系健康中心 at 08:16 │ 點閱 (251)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

東南亞麻疹疫情嚴重 我累計8例

東南亞麻疹疫情嚴重 我累計8例 (2013.12.18)

 

東南亞爆發麻疹疫情,截至十二月九日,十國傳出約一萬三千名病例,半數出自於印尼,美國德州傳出的麻疹病患,五成曾經有印尼旅遊史,美國疾病管制局已針對印尼發布旅遊警示,呼籲前往旅遊應小心。

疾管署疫情中心主任劉定萍表示,印尼到目前已傳出六千七百名病例,其次是斯里蘭卡約三千例,泰國也有一千八百例,顯示今年東南亞地區麻疹疫情擴增,除美國外,澳洲今年傳出約一百名病例中,百分之十有印尼峇里島旅遊史。

截至十二月十三日,台灣累計八名麻疹案例,其中六例為境外移入,分別是中國五例、韓國一例,當中三例未滿一歲,沒有達到接種疫苗年紀,疾管署呼籲,家中有未滿一歲的幼童,前往東南亞一定要特別注意,減少染病風險。

疾管署防疫醫師鄔豪欣表示,麻疹初期症狀多為紅疹、發燒、上呼吸道不適,最嚴重會造成腦炎或腦膜炎,可能會有永久性傷害風險,最好的預防方式,就是接種麻疹疫苗,避免病毒入侵後染病,幼童可在滿一歲後與入學前接種二劑。

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發佈者: 療癒系健康中心 at 08:08 │ 點閱 (176)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

十二月 17, 2013

復甦姿勢的原則

復甦姿勢的原則

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1. 接近側躺為主


2. 要能讓口中的分泌物流出


3. 姿勢必須很穩定。⋯⋯ 4. 不可造成患者胸部有壓迫,影響換氣

4. 不可造成患者胸部有壓迫,影響換氣

5. 必須讓患者能再穩定且安全的轉回平躺。翻轉時都要小心保護頸椎。


6. 要能觀察和評估呼吸道


7. 本姿勢不會造成患者的傷害 4. 不可造成患者胸部有壓迫,影響換氣

 



這裡有Youtube的影音檔http://m.youtube.com/watch?v=5qvidCvG8Lg&desktop_uri=%252Fwatch%253Fv%253D5qvidCvG8Lg


發佈者: 療癒系健康中心 at 12:12 │ 點閱 (120)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

十二月 12, 2013

巴拉刈中毒因無解毒劑,如果吃一口還有存活之希望,超過一口則存活渺茫

巴拉刈中毒因無解毒劑,如果吃一口還有存活之希望,超過一口則存活渺茫

 

(網路文章)

那天下午,急救王一如往常在醫院值班,急診室一反常態,空無一人,正當他閒得發慌的時候,一個帶有稚氣的大學生走了進來。

 

「你好。 那個,我要掛號看急診。」

「看急診啊?你哪裡不舒服?」

 

急救王從診間探頭出來詢問。

 

「喉嚨有點痛。」

「嘴巴張開讓我看看。」

 

一看之下,急救王意外發現整個口腔都潰爛了,食道也有嚴重灼傷,直覺反應這是個不尋常的case。

 

「你到底喝了什麼?」

「唉啊,我昨天晚上喝了農藥自殺啦。」

「農藥?什麼農藥?你喝了多少?瓶子拿給我看。」

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發佈者: 療癒系健康中心 at 09:18 │ 點閱 (331)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

十二月 11, 2013

感冒為什麼不要一直吃藥

感冒為什麼不要一直吃藥? (by 林燦城醫師)

 

總之:醫師說,感冒即使不吃藥,3到5天,身體自己也會康復,吃感冒藥沒有效,但還是建議要看醫師做診斷,因為怕就怕會有併發症,或根本不是感冒,都有奪命的危機。

健保局統計,民眾就醫以看感冒最多(約70%)。在歐美所有被診斷為感冒的疾病醫師幾乎是不開藥的,只會叫你回去休息。衛生署在感冒流行時期也只會呼籲:「請多喝水,多休息,少去公共場所」。從來沒說過要民眾吃藥這一回事。但是,民眾到西醫的診所(或醫院)看病,雖然是感冒,醫師幾乎都會開出一堆的「感冒藥」,吃了之後,病情卻也減輕了。

 
衛生署告訴我們:感冒要多喝水、多休息,從沒叫我們吃藥。奇怪的是,我們吃了醫師開的感冒藥可以讓感冒病情減輕, 二者有沒有矛盾?

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發佈者: 療癒系健康中心 at 13:35 │ 點閱 (168)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

十二月 03, 2013

轉骨方男重補腎 女需養血+多運動、睡得好

轉骨方男重補腎 女需養血+多運動、睡得好


作者: 【記者張淑珠/台中報導】 | 台灣新生報 – 2013年12月3日 上午12:00


入秋以後,是中醫認為邁入青春期孩子的轉骨良機,中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科醫師潘天健表示,轉骨是小孩從兒童期「轉骨發育」順利「轉大人」的過程,不僅僅在「長高」而已,「轉骨」應該還有調整臟腑功能和改善體質的功用。


進入秋天以後,便是中醫認為邁入青春期孩子的轉骨良機,京城中醫診所李佳容醫師表示,一般轉骨都是採取進補的方式,秋冬天氣轉涼,就比較合適較為溫熱的補藥。
台中慈濟醫院中醫師鄭宜哲表示,轉骨方男女有別,還分前、中、後期。男生重補腎、女生重養血,而中醫的重點在補腎壯骨,應依個人體質提供適合的轉骨方。


送花給你身高除了與遺傳有關,運動、睡眠與營養對孩子成長更為重要,如果吃得少、睡不好,吃再多轉骨方也是效果有限,因此除了鼓勵孩子多運動外,可用藥方調理。

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發佈者: 療癒系健康中心 at 14:49 │ 點閱 (120)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

流感防治須知

流感防治須知          2013.05石牌國中 健康中心

1.流感為急性病毒性呼吸道疾病,常引起發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等,通常在2~7天內康復。10%的人有噁心、嘔吐及腹瀉症狀。

2.流感的傳染途徑:飛沫及接觸傳染。注意居家環境衛生及環境良好通風。避免出入擁擠之公共場所,或與手接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液。

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發佈者: 療癒系健康中心 at 13:04 │ 點閱 (119)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

G6PD Deficiency (葡萄糖-6-磷酸鹽去氫酶缺乏症)-蠶豆症

Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase Deficiency; G6PD Deficiency(葡萄糖-6-磷酸鹽去氫酶缺乏症)-蠶豆症

                  資料來源:衛生福利部國民健康署

病因學:

是一種很常見的X染色體性聯遺傳的先天代謝異常疾病。葡萄糖-6-磷酸鹽去氫酶(Glucose-6-phosphate dehydrogenase,G6PD) 為紅血球分解葡萄糖代謝過程中一重要酵素。它在人體內協助葡萄糖進行新陳代謝,此過程中產生一種保護紅血球的物質,以對抗某些特別的氧化物,此症患者因缺乏這種酵素,使紅血球容易受到某些特定物質的破壞而發生溶血,例如接觸到氧化性藥物、蠶豆、樟腦丸(臭丸)、紫藥水、磺胺劑,以及部份解熱鎮痛劑時,若程度嚴重即發生急性溶血性貧血,故亦稱之為「蠶豆症」。

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發佈者: 療癒系健康中心 at 12:18 │ 點閱 (247)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

健康中心衛教宣導單:頭部外傷 & 發燒

健康中心衛教宣導單:頭部外傷 & 發燒

學生的健康需要學生自己,校方,家長共同的維護

學生在校出現身體不適,校方會盡到照護並適時地告知導師及家長,必要時會電話連絡家長帶回立即就醫

本聯絡單的功能在於:學生因身體不適到健康中心求治,健康中心評估後給予相關療護及觀察休息待情況改善會給學生此證明單,再讓學生取該證明單告知導師,提醒導師學生有所不適狀況,再請學生告知家長今日在學校發生的事件,讓3方對事件有著共同的瞭解及注意學生身體狀況,避免誤會。

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發佈者: 療癒系健康中心 at 11:51 │ 點閱 (138)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

水痘衛教

水痘衛教 

 
疾病簡介 
盛行季節:好發於冬季及早春。

好發年齡:以3~9 歲為尖峰,占60%。

15 歲以前即有90%以上的人感染過水痘。而併發症的危險群為大於20歲者及免疫不全者潛伏期為2~3週,一般為13~17天。

傳染力極強,自出疹的前5天起(通常為前1~2天)到第一批水疱出現後5天之間都有傳染力,完全結痂後才不具傳染性。可經由皮膚直接接觸、飛沫或空氣傳染,接觸到水疱液或黏膜分泌物也可能感染。

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發佈者: 療癒系健康中心 at 11:38 │ 點閱 (128)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

姿位性低血壓-預防跌倒之注意事項

姿位性低血壓-預防跌倒之注意事項超暈
 
整日臥床最易姿位性低血壓,常跌倒受傷,易頭暈軟腳的危險時刻:
剛下床、久坐(如床旁椅、馬桶)後,突然站起行走時。 服藥後頭暈:如止痛藥、降血壓藥、降血糖藥、利尿劑、鎮靜安眠劑、抗憂鬱藥物。

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發佈者: 療癒系健康中心 at 11:34 │ 點閱 (132)│ 修改管理迴響迴響 (0)衛教園地

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